| 主料 | ||
| 苹果2个 | 芒果4个 | 橙子2个 |
| 蜂蜜适量 | ||
芒果柳丁苹果汁的做法，共4个步骤
1/4. 所需水果都削皮,去核,切块备用
2/4. 嘿嘿来个残渣合照
3/4. 所有水果都加适量矿泉水倒入榨汁机打成汁,我是先打芒果,再橙子最后苹果。芒果可以打成果泥而且口感很好所以我没有隔渣,而苹果和橙子我是有隔渣的哦！
4/4. 最后调入蜂蜜就可以饮用啦,存放在冰箱保鲜！
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营养信息
详细信息>>- 芒果柳丁苹果汁热量733 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.36 克
- 碳水化合物115.83 克
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吃苹果100克，热量52千卡
相当于按摩13分钟消耗的热量...
吃苹果汁100克，热量46千卡
相当于钢铁厂工作6分钟消耗的热量...
吃橙子100克，热量47千卡
相当于乐队演奏12分钟消耗的热量...
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