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紫米青椒肉丁包子

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yuhaha0的厨房

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头一次用柿子椒做包子馅,搭配五花肉还真是不错,口感意想不到的好吃,面继续粗粮路线。
主料
中粉300克紫米粉30克柿子椒3个
五花肉200克
辅料
食用油适量适量料酒适量
姜粉适量酱油适量味精少许
干酵母3克清水180克

紫米青椒肉丁包子的做法,共13个步骤

紫米青椒肉丁包子的做法图解1

1/13. 酵母先用清水泡一会,放入面粉、紫米粉,活成软硬适中的面团,室温下发酵约2个小时,拉开面团看看,出现了大大的蜂窝;

紫米青椒肉丁包子的做法图解2

2/13. 青椒洗净,切成丁,

紫米青椒肉丁包子的做法图解3

3/13. 青椒丁里加一点植物油,撒适量的盐拌匀

紫米青椒肉丁包子的做法图解4

4/13. 五花肉洗净,切成小丁;

紫米青椒肉丁包子的做法图解5

5/13. 肉丁里放入姜粉、料酒、酱油、味精、植物油,调拌均匀;

紫米青椒肉丁包子的做法图解6

6/13. 拌匀后的馅料放一边待用;

紫米青椒肉丁包子的做法图解7

7/13. 面团揉匀,搓成长条,切成合适大小的剂子,

紫米青椒肉丁包子的做法图解8

8/13. 按扁擀皮;

紫米青椒肉丁包子的做法图解9

9/13. 包子皮上先放青椒(腌青椒杀出的水倒掉),

紫米青椒肉丁包子的做法图解10

10/13. 再放上五花肉丁;

紫米青椒肉丁包子的做法图解11

11/13. 包好的包子,随便什么形状都可以的;盖保鲜膜醒发15-20分钟左右;

紫米青椒肉丁包子的做法图解12

12/13. 醒发后的包子入锅,凉水上锅,中小火开始,开锅后转中大火,15分钟即可;停30秒开盖即可;

紫米青椒肉丁包子的做法图解13

13/13. 第一次用柿子椒做包子馅,原以为青椒会蒸成泥了,咬一口看看,青椒就像焯水后一样,配上切丁的五花肉块,三下五除二包子进肚了一个;

小窍门

柿子椒用盐后会出水,包馅之前把水倒掉,柿子椒不要和肉馅搅在一起,蒸好的柿子椒会变成泥。

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营养信息

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  • 紫米青椒肉丁包子热量1030 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质10.27 克
  • 碳水化合物3.8 克
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