爽脆可口软化血管，含胶质丰富，多吃点哦！
| 主料 | ||
| 黑木耳（泡发）150克 | 香叶2片 | 白糖8克 |
| 盐2克 | 生抽5毫升 | 芝麻油少许 |
| 白芝麻少许 | 米醋20毫升 | 法香碎少许 |
凉拌黑木耳的做法，共2个步骤
1/2. 泡发好的黑木耳（浸泡48h以上）加水中火煮40分钟的样子，当然黑木耳价格相差很大，差的泡发时间和煮的时间都需延长，总之煮软为止.快煮好后加盐
2/2. 起锅沥干水分加白糖、生抽、米醋搅拌均匀入味，装盘后撒上白芝麻和法香碎，再淋上芝麻油即可.味道媲美KFC的那款啥啥黑木耳哦！哈哈...
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营养信息
详细信息>>- 凉拌黑木耳热量583 千卡
- 脂肪161.5 克
- 蛋白质64.8 克
- 碳水化合物119.6 克
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吃香叶100克，热量205千卡
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