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枸杞红豆沙面包

枸杞红豆沙面包

幽兰冷香

幽兰冷香

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枸杞:补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿"。《本草纲目;木部;枸杞》

枸杞不仅能增强人体免疫力、抗疲劳、还可以提高皮肤吸收养份的能力、起到美白的作用,真的是益处多多呢。我喜欢将枸杞打成细浆,用来和面做成面包戓是馒头、花卷什么的,金红的颜色很是漂亮,在口感上也没有了泡茶或是生吃的那一股子药味。并且枸杞味甜,因此在做甜味食物时,可以相对减少白糖的用量,非常的健康哦。
主料
高粉200克低粉50克脱脂奶粉5克
白糖25克酵母4克全蛋液20克
玉米油10克枸杞17克清水140克
辅料
1克枣香红豆沙适量

枸杞红豆沙面包的做法,共14个步骤

枸杞红豆沙面包的做法图解1

1/14. 准备好所需用的原料。

枸杞红豆沙面包的做法图解2

2/14. 将枣香红豆沙分成适量大小的等份,并搓圆待用。

枸杞红豆沙面包的做法图解3

3/14. 枸杞加入140克清水,用料理机搅打成细浆,不用过滤细渣。

枸杞红豆沙面包的做法图解4

4/14. 将主料除玉米油外,全部混合后加入枸杞浆揉匀成面团。

枸杞红豆沙面包的做法图解5

5/14. 将面团揉至强韧后,分三次加入玉米油,继续揉面团至扩展状态。

枸杞红豆沙面包的做法图解6

6/14. 继续揉至出膜,上面的小点点是枸杞渣哈。(因为是手揉的面,我的劲又小,所以膜出得不理想,请忽略)

枸杞红豆沙面包的做法图解7

7/14. 将揉好的面团收圆放入盆中并加上盖,室温下发酵至二倍大。

枸杞红豆沙面包的做法图解8

8/14. 发酵完成取出面团,按扁、排气、再次揉匀,并分成八等份滚圆后松驰十分钟。

枸杞红豆沙面包的做法图解9

9/14. 取一份面团按扁并擀开。

枸杞红豆沙面包的做法图解10

10/14. 放入红豆沙馅心包好并将收口捏紧。

枸杞红豆沙面包的做法图解11

11/14. 将包好的生坯收口向下放在桌案上。

枸杞红豆沙面包的做法图解12

12/14. 稍压扁后轻轻擀开,用小刀划八刀。起刀划的时候不要将下面划透,待划至边缘时一刀拉出,使其边缘呈断开状。

枸杞红豆沙面包的做法图解13

13/14. 依次做完所有的面包生坯并排入烤盘,烤箱中放入一杯开水,再将装有生坯的烤盘放入进行二次发酵。

枸杞红豆沙面包的做法图解14

14/14. 发酵完成取出烤盘,在生坯上刷上蜂蜜水并撒上少许黑白芝麻作装饰。提前预热烤箱:170度12分钟。(蜂蜜和水是1:2,若是将水换成橄榄油则为1:1)

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营养信息

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  • 枸杞红豆沙面包热量1178 千卡
  • 脂肪113.46 克
  • 蛋白质85 克
  • 碳水化合物370.23 克
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