大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

追梦美食佳

追梦美食佳

10618人浏览
分享到:
收藏(889)
主料
鲈鱼一条适量白糖少许
适量姜丝适量生抽一汤勺
料酒3一4汤勺蒸鱼豉油两汤勺食用油适量

清蒸鲈鱼的做法,共8个步骤

清蒸鲈鱼的做法图解1

1/8. 将鲈鱼清理干净,洗好

清蒸鲈鱼的做法图解2

2/8. 备好所有食材。葱姜洗净切丝,葱白葱叶分开

清蒸鲈鱼的做法图解3

3/8. 将鱼背划几刀后,先抹盐,再加入料酒,把葱白和适量的姜丝塞在鱼肚里,腌15分钟

清蒸鲈鱼的做法图解4

4/8. 腌鱼的时间里,先把白糖 生抽 蒸鱼豉油调好碗计备用

清蒸鲈鱼的做法图解5

5/8. 起锅入水,水开后放入腌制好的鲈鱼大火蒸八分左右

清蒸鲈鱼的做法图解6

6/8. 鱼蒸好后把蒸出的汤计倒掉,把剩余的姜丝 葱叶铺到鱼上

清蒸鲈鱼的做法图解7

7/8. 起锅入油,油热后,将滚开的油快速淋到在鱼的全身,最后以同样的方法将调好的碗汁也淋到在鱼的全身即可。

清蒸鲈鱼的做法图解8

8/8. 好嘞,出盘上桌享用咯

小窍门

蒸鱼时会流出一些汤汁很腥一定要倒掉,鱼肚里的葱姜丝口感挺好的,不要丢掉,喜欢吃可以汁吃,另外腌鱼时鱼己经抹过盐了,调料汁时就不要再放盐了

点赞(8297)
分享到:
收藏(889)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

清蒸鲈鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10618人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 清蒸鲈鱼热量1483 千卡
  • 脂肪104.2 克
  • 蛋白质28.8 克
  • 碳水化合物140.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看