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四季豆焖面

四季豆焖面

zhjanne

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主料
四季豆350克瘦肉200克尖椒2个
红椒2个鸡蛋2个蒜头2个
面条4个酱油适量适量

四季豆焖面的做法,共6个步骤

四季豆焖面的做法图解1

1/6. 准备好食材。①猪肉切条,放少许油、盐、料酒腌好备用;②四季豆斜切成细条,容易入味;③尖椒和红椒切块;④蒜头剁碎。

四季豆焖面的做法图解2

2/6. 四季豆不熟会有毒,先放进烧开的水里稍稍烫烫。

四季豆焖面的做法图解3

3/6. 这种粗面比较难熟,同样先放进烧开的水里煮。

四季豆焖面的做法图解4

4/6. 炒两只鸡蛋。

四季豆焖面的做法图解5

5/6. 倒油,再放入蒜蓉爆香,倒入猪肉翻炒,再放入烫好的四季豆,最后放入尖椒和红椒。放适量的盐。

四季豆焖面的做法图解6

6/6. 最后把所有准备好的食材和面一起焖,直至水干。最后倒入酱油。搞定。

小窍门

额,四季豆最好不要放那么多,食材太多,不好搅动,不然会导致面煮得太熟。

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营养信息

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  • 四季豆焖面热量1517 千卡
  • 脂肪29.61 克
  • 蛋白质73.42 克
  • 碳水化合物181.98 克
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