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地三鲜

地三鲜

京京

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主料
茄子半个
辅料
土豆1个辣椒一个大蒜适量
水淀粉适量酱油适量适量

地三鲜的做法,共12个步骤

地三鲜的做法图解1

1/12. 茄子削皮洗净,切成大小一致的滚刀块

地三鲜的做法图解2

2/12. 土豆削皮洗净,切成大小一致的滚刀块

地三鲜的做法图解3

3/12. 辣椒洗净,切成大小一致的滚刀块

地三鲜的做法图解4

4/12. 蒜剁碎

地三鲜的做法图解5

5/12. 锅内多放些油

地三鲜的做法图解6

6/12. 烧热,把土豆炸熟至金黄色,辣椒炸至表面起焦皮

地三鲜的做法图解7

7/12. 捞出备用

地三鲜的做法图解8

8/12. 锅里留少些油,放入茄子煎熟

地三鲜的做法图解9

9/12. 捞出备用

地三鲜的做法图解10

10/12. 锅中放少量油,放蒜爆香

地三鲜的做法图解11

11/12. 将三种蔬菜一起倒入锅中,加几滴酱油,一勺盐,翻炒均匀

地三鲜的做法图解12

12/12. 淋上水淀粉勾芡即可

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营养信息

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  • 地三鲜热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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