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蜜烤猪蹄

蜜烤猪蹄

兜兜里的宝

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主料
猪蹄3个大葱两段3片
白酒3汤勺料酒2汤勺红曲米1小撮
八角2-3颗草果1个冰糖适量
适量香叶2-3片桂皮1小块
蜂蜜适量烤肉酱适量烧烤料适量
芝麻适量

蜜烤猪蹄的做法,共8个步骤

蜜烤猪蹄的做法图解1

1/8. 菜市场买新鲜的大猪蹄3只 挑个头大的前蹄噢 请卖家帮忙斩开 每只斩成4块

蜜烤猪蹄的做法图解2

2/8. 清水洗净并初步以镊子和小刀清洁夹缝中的污垢

蜜烤猪蹄的做法图解3

3/8. 将初步洁净的猪蹄放入锅内 注入没过蹄子的凉水 放1汤勺白酒(我用的是做蛋糕的量勺 大约15毫升)1个八角 1段葱白 一大片姜 大火煮沸越10分钟 期间不要盖锅盖 这样更利于去除腥味

蜜烤猪蹄的做法图解4

4/8. 猪蹄捞出 温水洗净血沫 趁热彻底清洁 尤其是指缝等褶皱较多的地方 如果觉得没耐心了 就想想猪猪们生活的环境和脚踩的地方...各位 别喷我!毕竟咱在家鼓捣美食 图的就是个干净 对吧?

蜜烤猪蹄的做法图解5

5/8. 将收拾干净的蹄蹄放入高压锅内 注入没过蹄子的凉水。加入1汤勺白酒 2汤勺料酒 2个八角 2-3片香叶 1小撮红曲米 1小撮花椒 1段大葱 1-2片姜 1个草果 适量酱油 少许冰糖 平时炖肉1/2用量的盐 (因为烤制时还会加入蜂蜜和烤肉酱)
选择“蹄筋档” 压力35分钟 待结束提示音响起 切断电源 自然放气压力消失后 蹄子捞出备用

蜜烤猪蹄的做法图解6

6/8. 尝下蹄子咸淡 根据个人口味将适量蜂蜜和烤肉酱均匀涂在蹄蹄上 腌制至少20分钟

蜜烤猪蹄的做法图解7

7/8. 预热烤箱190度 烤盘铺锡纸 刷少许橄榄油 防止肉皮粘到锡纸上 将腌制好的蹄子排在烤盘上 把腌制出的汤水刷在每块蹄蹄的表面 撒上芝麻和烧烤料 最后摸上一点橄榄油增加亮度

蜜烤猪蹄的做法图解8

8/8. 190度烤20分钟左右 最后几分钟一定要看着 颜色满意了 果断出炉!(每个烤箱的脾气秉性都不一样 千万别因为最后几分钟坏了品相)

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营养信息

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  • 蜜烤猪蹄热量3568 千卡
  • 脂肪81.6 克
  • 蛋白质102.3 克
  • 碳水化合物436.9 克
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