| 主料 | ||
| 瘦肉50克 | 腊肠2条 | 干鱿鱼2个 |
| 鸡蛋2个 | 黄油1小块 | 柠檬半个 |
| 大葱2条 | 酱油2勺 | |
蛋炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 把所有材料切好备用
2/3. 然后把料放下去炒黄油都一起葱跟柠檬最后才放！一直炒到均匀就放酱油柠檬汁最后撒上葱花炒几下就可以啦
3/3. 美味好吃的炒饭就好啦
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营养信息
详细信息>>- 蛋炒饭热量1929 千卡
- 脂肪168.21 克
- 蛋白质124.66 克
- 碳水化合物48.12 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于安装雨水槽24分钟消耗的热量...
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于打鼓146分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于干砌墙55分钟消耗的热量...
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