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虾仁蘑菇番茄焗饭

虾仁蘑菇番茄焗饭

解译食坊

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主料
虾仁150克鸡腿肉100克米饭100克
胡椒粉少许番茄2个杏鲍菇两个
番茄酱麦当劳番茄酱15袋辣酱油少许少许
白糖少许胡萝卜一根洋葱半个
土豆一个火腿或培根依个人喜欢放西餐酱油少许
鸡精4小勺番茄沙司30克马苏里拉奶酪适量

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法,共14个步骤

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解1

1/14. 沥干虾仁

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解2

2/14. 腌制放盐和葡萄酒

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解3

3/14. 切好土豆

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解4

4/14. 洋葱

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解5

5/14. 胡萝卜

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解6

6/14. 杏鲍菇

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解7

7/14. 鸡腿肉

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解8

8/14. 番茄丁

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解9

9/14. 煸鸡腿肉

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解10

10/14. 煸虾仁和番茄洋葱

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解11

11/14. 放一些鸡汤准备好马苏里拉

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解12

12/14. 放入锡纸,烤箱预热十分钟,再烤十五分钟,即可

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解13

13/14. 这张是烤箱里的样子

虾仁蘑菇番茄焗饭的做法图解14

14/14. 成品

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营养信息

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  • 虾仁蘑菇番茄焗饭热量1447 千卡
  • 脂肪44.77 克
  • 蛋白质83.9 克
  • 碳水化合物342.22 克
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