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蒜蓉粉丝烤扇贝

蒜蓉粉丝烤扇贝

魔伶童

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夏天到了,很多人都爱吃路边的烧烤,尤其是我老公。但是烧烤摊上的扇贝,每次都好少,所以今天逛永超市,发现扇贝很新鲜,于是就买回来尝试着做啦。
主料
扇贝6个食盐少许白糖只用一点点
蚝油几滴蒜头大半头葱花适量
料酒适量蒸鱼豉油或者少盐的酱油适量龙口粉丝适量

蒜蓉粉丝烤扇贝的做法,共8个步骤

1/8. 一开始,要处理买回来的扇贝。我老公洗的,我看他把扇贝壳弄开,把里面的肉取出,放在流水下清洗,还要把扇贝肉旁边的黑线,也就是肠子之类的都冲洗掉。

2/8. 忘了说了,如果时间多,就把龙口粉丝放到凉水里浸泡,如果时间短,就放在热水里泡。接着再将洗干净的扇贝肉放在碗里,用黄酒腌制一下。

3/8. 腌制的同时,可以切东西。把大蒜播好,切成细末。葱切成末,姜切成片。要是有小米辣,或者红椒,切一点搭配颜色。

蒜蓉粉丝烤扇贝的做法图解4

4/8. 把泡发好的粉丝,切两刀,不要太长。把扇贝肉在放回到原来的壳子里,上面放一片姜片,在把粉丝放上面。(提示~~放这些之前,把空的扇贝壳刷一点油)

蒜蓉粉丝烤扇贝的做法图解5

5/8. 开始调汁了。我为了图懒省事,把所有东西都倒在一起来。先放蒜泥,放盐,少许糖,滴入几滴耗油,放蒸鱼豉油,或者生抽吧,如果家里有鱼露也能放。最后在到点食用油。搅拌均匀。

蒜蓉粉丝烤扇贝的做法图解6

6/8. 放到烤盘里,把葱花和红椒点缀上,浇上汁。就可以了。另一边,要先预热一下烤箱,然后放烤箱,200度,10分钟。

蒜蓉粉丝烤扇贝的做法图解7

7/8. 拍的光线比较暗。味道很好的。

蒜蓉粉丝烤扇贝的做法图解8

8/8. 味道美美哒

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营养信息

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  • 蒜蓉粉丝烤扇贝热量581 千卡
  • 脂肪14.39 克
  • 蛋白质24.57 克
  • 碳水化合物158.49 克
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