| 主料 | ||
| 牛肉100克 | 米饭200克 | 泰式咖喱酱40克 |
| 洋葱1个 | 盐1勺 | 食用油1勺 |
| 西红柿2个 | ||
咖喱牛肉饭的做法，共6个步骤
1/6. 放点油，炒洋葱末
2/6. 洋葱炒至半透明添出待用
3/6. 西红柿炒成酱汁
4/6. 倒入洋葱，加适量水煮
5/6. 大火10分钟后水收的差不多，放牛肉片，泰式咖喱酱，中火稍煮收汁成糊状
6/6. 放在焖熟的米饭上，开吃！
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营养信息
详细信息>>- 咖喱牛肉饭热量1120 千卡
- 脂肪109.53 克
- 蛋白质39.75 克
- 碳水化合物69.24 克
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吃米饭100克，热量115千卡
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吃洋葱100克，热量40千卡
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吃食用油100克，热量899千卡
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