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女神的秘密-红糖燕麦饼干

女神的秘密-红糖燕麦饼干

海霞的厨房60

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这款饼干的原材料都是健康有营养的食材。主料是燕麦,燕麦的营养之高,是公认的绿色健康食品。燕麦有着抗皱、抗氧化、美白祛斑、保湿润肤等多种美容功效。燕麦对于目前上班族来说,是一种兼顾营养又不发胖的健康食品。红糖对于我们女人来说也很重要,“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。它所含的钙和镁,能协同发挥镇静、放松之效,铁元素还能补充生理期的耗损。早上的时候可以把它当早餐,平时饿的时候吃上几块,可以缓解饥饿感,是比较健康的绿色零食。
主料
低筋面粉120克红糖35克燕麦片50克
鸡蛋1个小苏打2克色拉油60克

女神的秘密-红糖燕麦饼干的做法,共9个步骤

女神的秘密-红糖燕麦饼干的做法图解1

1/9. 准备原材料。

女神的秘密-红糖燕麦饼干的做法图解2

2/9. 色拉油和鸡蛋放在一起搅拌均匀。

女神的秘密-红糖燕麦饼干的做法图解3

3/9. 加入红糖,搅拌均匀。

女神的秘密-红糖燕麦饼干的做法图解4

4/9. 把面粉和小苏打和燕麦片搅拌在一起。

女神的秘密-红糖燕麦饼干的做法图解5

5/9. 倒入鸡蛋红糖液中。

女神的秘密-红糖燕麦饼干的做法图解6

6/9. 搅拌。

女神的秘密-红糖燕麦饼干的做法图解7

7/9. 拌好之后的样子。

女神的秘密-红糖燕麦饼干的做法图解8

8/9. 分成16克左右的小团,搓圆后在压扁,我做了一半圆形的,做了一半心形的。烤箱160度25分钟就可以了。

女神的秘密-红糖燕麦饼干的做法图解9

9/9. 香气扑鼻的红糖燕麦饼干好啦!开吃!

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营养信息

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  • 女神的秘密-红糖燕麦饼干热量1393 千卡
  • 脂肪118.71 克
  • 蛋白质35.23 克
  • 碳水化合物247.17 克
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