好久没吃过了，今天就做来吃吃。
| 主料 | ||
| 牛肉250克 | 河粉500克 | 蒜头两片 |
| 大蒜适量 | 黄豆芽100克 | |
炒牛河的做法，共5个步骤
1/5. 大合照嘻嘻
2/5. 牛肉切好下蒜头和少量的姜炒熟
3/5. 蒜苗下炒，然后把它先起锅。
4/5. 再接着炒豆芽
5/5. 最后把炒好的牛肉和河粉倒下去炒加上喜欢的调味料就OK了
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营养信息
详细信息>>- 炒牛河热量1622 千卡
- 脂肪3.99 克
- 蛋白质47.93 克
- 碳水化合物113.45 克
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吃黄豆芽100克，热量30千卡
相当于操作10分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于走路20分钟消耗的热量...
吃河粉100克，热量220千卡
相当于打磨地板49分钟消耗的热量...
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