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卤猪肝

卤猪肝

augenblick

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主料
猪肝300克
辅料
八角适量桂皮适量花椒适量
适量适量大蒜适量
香叶适量料酒适量白醋适量
酱油适量白糖适量适量

卤猪肝的做法,共6个步骤

卤猪肝的做法图解1

1/6. 猪肝用清水浸泡2小时,水中加料酒和适量白醋。泡去血水后用清水反复冲洗干净。

卤猪肝的做法图解2

2/6. 锅中烧开水,放入猪肝焯一分钟后捞出。

卤猪肝的做法图解3

3/6. 锅中放葱姜、八角、桂皮、香叶、花椒、糖煮开,小火慢煮10分钟。

卤猪肝的做法图解4

4/6. 放入猪肝,大火烧开,放入料酒和酱油,转小火继续煮20分钟。煮到用筷子扎进去无血水冒出即可。

卤猪肝的做法图解5

5/6. 加适量盐,然后关火,猪肝浸泡几小时。

卤猪肝的做法图解6

6/6. 晾凉后切片,蘸蒜泥酱油或其它调味料。

小窍门

1、将香料先煮一下,可以更好的释放味道。
2、为了防止猪肝煮老,一定要小火慢煮。
3、猪肝胆固醇含量较高,三高患者不能吃哦。
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营养信息

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  • 卤猪肝热量387 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物5 克
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