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凉拌茄子

凉拌茄子

cissey

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主料
茄子适量
辅料
大蒜适量生抽适量适量
白糖适量适量

凉拌茄子的做法,共8个步骤

凉拌茄子的做法图解1

1/8. 材料:茄子。

凉拌茄子的做法图解2

2/8. 茄子洗净切条状下油锅煸炒。

凉拌茄子的做法图解3

3/8. 煸炒好的茄子在盘在中摆好。

凉拌茄子的做法图解4

4/8. 上锅蒸。

凉拌茄子的做法图解5

5/8. 蒸好的茄子撕成小条状,期间调汁:2勺醋、2勺生抽、一勺糖,一点盐。

凉拌茄子的做法图解6

6/8. 起油锅煸香大蒜。

凉拌茄子的做法图解7

7/8. 下入调好的汁,烧热。

凉拌茄子的做法图解8

8/8. 趁热浇在茄子上,拌匀即可。

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营养信息

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  • 凉拌茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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