| 主料 | ||
| 鸡翅根适量 | 生抽适量 | 蚝油适量 |
| 白糖适量 | ||
私房红烧鸡翅根的做法，共4个步骤
1/4. 鸡腿根洗净，双面各切两刀
2/4. 入锅煎至两面金黄，加入老酒，生抽，翻炒片刻
3/4. 加热水，盖上锅盖，小火焖半小时到四十五分钟
4/4. 开大火加耗油白糖收汁
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| 主料 | ||
| 鸡翅根适量 | 生抽适量 | 蚝油适量 |
| 白糖适量 | ||
1/4. 鸡腿根洗净，双面各切两刀
2/4. 入锅煎至两面金黄，加入老酒，生抽，翻炒片刻
3/4. 加热水，盖上锅盖，小火焖半小时到四十五分钟
4/4. 开大火加耗油白糖收汁
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于小轮自行车20分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于按摩98分钟消耗的热量...
吃翅根100克，热量194千卡
相当于唱歌97分钟消耗的热量...
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