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南瓜湯

南瓜湯

CecilyWng

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sogo特價南瓜29.8一個,可以做幾個菜了
主料
南瓜350克洋蔥1/4个蜆肉少許
牛奶1碗

南瓜湯的做法,共3个步骤

南瓜湯的做法图解1

1/3. 南瓜,洋蔥切小塊

南瓜湯的做法图解2

2/3. 洗淨

南瓜湯的做法图解3

3/3. 把南瓜洋蔥放進豆漿機加水,開到西式濃湯,做好了再倒入鍋內大火燒開放入蜆肉,滾5分鐘,湯不夠稠加入生粉水,加雞粉鹽調味,關火,加入牛奶攪勻,完成。

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营养信息

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  • 南瓜湯热量124 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质7.51 克
  • 碳水化合物8.7 克
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