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不油炸萨其马

不油炸萨其马

默默扒猪皮

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为了做出不油炸的萨其马,想出来的方法…这时候感觉要是有个空气炸锅就好了哈哈~好贪心。本身面团里也没有油,口感上会比较硬一些,用低热量来弥补非油炸的口感损失,自我安慰下还算是比较划得来。糖量方面我也做了减少,多熬了会糖浆,焦糖版…带点焦香的苦苦滋味。
主料
面粉200克鸡蛋3个1.5克
泡打粉5克淡奶油150克蛋黄1个
玉米淀粉适量50毫升水饴100毫升
白砂糖30克

不油炸萨其马的做法,共14个步骤

不油炸萨其马的做法图解1

1/14. 和面:200g普通面粉,3个鸡蛋约150g,5g泡打粉,1.5g盐,混合成团即可,不需要多揉,静置醒发20分钟。我偷懒用了面包机……

不油炸萨其马的做法图解2

2/14. 案板上手上撒上玉米淀粉。因为面团会比较湿软。

不油炸萨其马的做法图解3

3/14. 擀成一张大面饼,厚度在2mm左右

不油炸萨其马的做法图解4

4/14. 切成条~我的大概在宽5mm左右,等会烤会膨胀一些。觉得太粘可以撒点玉米淀粉。

不油炸萨其马的做法图解5

5/14. 一个蛋黄,加入150ml淡奶油,混合均匀。混合均匀的图忘记拍了,淡奶油冻起来了,我用微波炉加热了一下。这个用来泡切好的面条,因为面团本身没有油,只是光烤不上色且会很硬,少许泡点蛋黄奶油可以增加烤制的颜色和香脆度。

不油炸萨其马的做法图解6

6/14. 将切好的面条每一根都泡进蛋奶糊中,然后取出放在烤盘上。静置20分钟。

不油炸萨其马的做法图解7

7/14. 入预热好的烤箱。160度上下20分钟左右烤至面团金黄即可。

不油炸萨其马的做法图解8

8/14. 烤好的面条……有点儿丑哈哈~不过没关系。

不油炸萨其马的做法图解9

9/14. 将糖,水,水饴上锅煮至颜色呈琥珀色。如果不是焦糖版,到达116度就可以倒入面条拌匀。焦糖版大约在150-160度左右。

不油炸萨其马的做法图解10

10/14. 倒入面条,关火,快速拌匀。

不油炸萨其马的做法图解11

11/14. 压入查摩尔方形模具,因为底部是硅胶底,很好脱模。

不油炸萨其马的做法图解12

12/14. 给张模具正面图~得奖的设计,底部是硅胶,很好脱模。

不油炸萨其马的做法图解13

13/14. 冷却后取出,切开即可。

不油炸萨其马的做法图解14

14/14. 成品~提示:肯定没有油炸版那么香酥,会比较硬一些。

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营养信息

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  • 不油炸萨其马热量2482 千卡
  • 脂肪135.35 克
  • 蛋白质41.06 克
  • 碳水化合物301.01 克
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