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鸡雪茄子

鸡雪茄子

川哥子

川哥子

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自创茄子,家常小味让你打开味觉。
主料
茄子1根
辅料
鸡脯肉适量适量蒜沫适量
适量香芹适量香菜沫适量
红油豆瓣适量生抽适量白糖适量
味精适量

鸡雪茄子的做法,共6个步骤

鸡雪茄子的做法图解1

1/6. 茄子对半打花刀抹上生粉,依次是姜,蒜沫。葱,香菜,香芹沫和鸡脯肉沫。

鸡雪茄子的做法图解2

2/6. 七成油温下茄子炸至外表有点金黄起锅滤油。

鸡雪茄子的做法图解3

3/6. 少许油炒肉沫和姜蒜沫炒香,加豆瓣酱少许继续把豆瓣炒香。

鸡雪茄子的做法图解4

4/6. 加水至茄子中部慢火慢烧,加酱油少许。

鸡雪茄子的做法图解5

5/6. 把汁烧得有点浓的时候,下入葱,香菜,香芹沫,淋入少许香油起锅。

鸡雪茄子的做法图解6

6/6. 成品

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营养信息

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  • 鸡雪茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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