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松鼠鱼

松鼠鱼

馨兰惠慧

馨兰惠慧

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主料
草鱼适量玉米粒适量豌豆适量
番茄酱适量胡椒粉适量适量
白糖适量适量

松鼠鱼的做法,共15个步骤

松鼠鱼的做法图解1

1/15. 选一条草鱼…去处鳞片及内脏…把鱼洗干净~鱼头切下来…

松鼠鱼的做法图解2

2/15. 取出两侧鱼腥线…

松鼠鱼的做法图解3

3/15. 把鱼脊骨剔除…注意背部不要切断了…

松鼠鱼的做法图解4

4/15. 取下脊骨

松鼠鱼的做法图解5

5/15. 片去鱼腹部两侧的鱼骨

松鼠鱼的做法图解6

6/15. 这是去掉鱼骨的材料…准备切花刀

松鼠鱼的做法图解7

7/15. 直刀顺着鱼均匀的切成条…注意别把鱼皮切裂开了…然后斜着刀再切…

松鼠鱼的做法图解8

8/15. 切好后…在靠近尾巴的位置开个小口~把尾巴从中掏过来…如图

松鼠鱼的做法图解9

9/15. 然后均匀撒上盐、胡椒、料酒进行腌制…时间半小时

松鼠鱼的做法图解10

10/15. 将腌制好的鱼空干水分~抹上淀粉~切开的刀口了也要抹上~这样过油才能展开

松鼠鱼的做法图解11

11/15. 锅里油烧热~一只手提着鱼尾巴~然后用热油浇鱼…待刀口裂开…定行再入油锅炸

松鼠鱼的做法图解12

12/15. 切口朝下~鱼皮朝上入锅油炸~炸至金黄空油装盘…把鱼头再放入锅中油炸~时间相对鱼身部位长一些

松鼠鱼的做法图解13

13/15. 炸好的鱼装盘

松鼠鱼的做法图解14

14/15. 锅中放入少许油~炒熟豌豆和玉米粒~放入番茄酱、加入用鱼骨熬制的鱼汤~放入少许盐、白糖、醋~最后用淀粉液勾芡~然后淋在装好盘子的鱼身上

松鼠鱼的做法图解15

15/15. 淋上汁

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营养信息

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  • 松鼠鱼热量1814 千卡
  • 脂肪16.61 克
  • 蛋白质51.54 克
  • 碳水化合物351.95 克
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