宝宝无盐南瓜盅 豌豆泥

1/6. 取一个小南瓜洗净 去蒂。从上半部切开。 中间放的是之前熬制的大骨汤的冰块 放到中间。然后我还拨了点玉米仁碎 要去皮哈。放到里面。 放到煮蛋器上面

2/6. 豌豆煮熟。拔皮 用料理机 打成泥。 放点香油。

3/6. 这就是拨的。 煮熟了之后很好拨

4/6. 南瓜蒸到一碰就软了就可以了。这是成品了

5/6. 这是南瓜盅里面 的汤水。好了之后放里面点核桃油