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宝宝爱吃-黑椒洋葱炒牛肉

宝宝爱吃-黑椒洋葱炒牛肉

想幸福

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宝宝最近很喜欢吃牛肉呢,炒的,烧的,炖的,我变着花样给他做,他也就变着花样的吃!大家都乐在其中!哈哈!
主料
牛里脊肉200克洋葱1个黑胡椒酱1勺
几片大蒜1瓣鸡蛋1个
红薯淀粉适量

宝宝爱吃-黑椒洋葱炒牛肉的做法,共6个步骤

宝宝爱吃-黑椒洋葱炒牛肉的做法图解1

1/6. 姜蒜切片,洋葱洗净切小块。现在详细说说牛肉的处理,也是这道菜最重要的一步。把牛肉切成小片,一定要逆着纹路切,就是要把纹路切断,然后加少许盐,淀粉和水,用手抓匀,多抓一会。再加入一个鸡蛋清,用手抓匀,多抓一会,最后加入适量食用油,也用手抓匀,腌制半小时左右。这样炒出来的牛肉片绝对滑嫩!

宝宝爱吃-黑椒洋葱炒牛肉的做法图解2

2/6. 热锅凉油,下姜蒜。

宝宝爱吃-黑椒洋葱炒牛肉的做法图解3

3/6. 下肉片快速翻炒至全部变色,盛出。

宝宝爱吃-黑椒洋葱炒牛肉的做法图解4

4/6. 下洋葱翻炒,因为是宝宝吃的,所以要多炒一会,炒软。

宝宝爱吃-黑椒洋葱炒牛肉的做法图解5

5/6. 加入黑胡椒酱,这个看个人口味酌情添加哦。

宝宝爱吃-黑椒洋葱炒牛肉的做法图解6

6/6. 倒入炒好的牛肉,快速翻炒均匀出锅。

小窍门

我也是无数次的失败在炒牛肉片上,但是只要你严格按照我第一步里面那样处理牛肉片,绝对零失败!没有黑胡椒酱,也可以用黑胡椒粉,黑胡椒碎,味道一样赞!

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营养信息

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  • 宝宝爱吃-黑椒洋葱炒牛肉热量1047 千卡
  • 脂肪14.05 克
  • 蛋白质46.93 克
  • 碳水化合物154.56 克
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