大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
手撕茄子

手撕茄子

蜂蜜焦糖

蜂蜜焦糖

11465人浏览
分享到:
收藏(490)
一个人在家,天气又热,懒得开火炒菜,正好冰箱里还剩一些茄子,就想到做手撕茄子,酸辣可口,很是下饭。
主料
茄子3条
辅料
小葱2根大蒜1瓣朝天椒1个
生抽适量适量适量
白糖适量花生油适量

手撕茄子的做法,共5个步骤

手撕茄子的做法图解1

1/5. 茄子洗净,对半切段,凉水下锅蒸约15分钟后,用筷子戳里面软了就可以。蒸好放凉后,用手将茄子撕成条。

手撕茄子的做法图解2

2/5. 葱头、蒜、辣椒切末,小葱切小段。

手撕茄子的做法图解3

3/5. 调制酱汁,将适量的生抽、醋、糖倒进碗里,根据自己的口味调整。

手撕茄子的做法图解4

4/5. 将酱汁倒在撕好的茄子上,洒上葱花、蒜、辣椒。

手撕茄子的做法图解5

5/5. 将适量的花生油倒在不锈钢的大勺,直接开火烧热油,浇在葱花、蒜、辣椒上,拌一拌就成了。(我不会告诉你我是不想洗锅才直接用勺子︿( ̄︶ ̄)︿)

点赞(2154)
分享到:
收藏(490)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

手撕茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11465人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 手撕茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看