嘿嘿 中午做了两个 刚好一顿饭 妈妈说很好吃 这是我欣慰的结果
| 主料 | ||
| 鸡肉200克 | 汉堡胚子两个 | 调馅粉适量 |
| 辅料 | ||
| 洋葱半个 | 姜两片 | 蒜头两瓣 |
| 食盐适量 | ||
鸡肉汉堡的做法，共8个步骤
1/8. 取适量鸡肉 我只切了这个一块 大约是200克
2/8. 把鸡肉剁碎
3/8. 将半个洋葱 两片姜 两瓣蒜 剁碎
4/8. 都和搅在一起 再加上平时包饺子用的调馅粉
5/8. 放进平底锅里煎熟 等油热了 放进去 火调成最小 放到锅里的两边 因为中间火太大 煎熟一面翻个各 金黄成型就占了
6/8. 把汉堡胚子 切开抹上沙拉酱
7/8. 肉饼上面在切一些洋葱条 放上去
8/8. 成了 哈哈~ 我觉得这里面再放上一些西红柿酱可能更好吃
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吃鸡肉100克，热量167千卡
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