| 主料 | ||
| 鲜樱桃400克 | 白砂糖200克 | |
樱桃果酱的做法，共2个步骤
1/2. 取出倒入不锈钢中小火煮，连续搅拌，防止糊，一直熬到果汁粘稠。注意不要用铁锅。
2/2. 趁热到入瓶子中。果酱高糖少水，夏季室温中也能致3-4天。
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| 主料 | ||
| 鲜樱桃400克 | 白砂糖200克 | |
1/2. 取出倒入不锈钢中小火煮，连续搅拌，防止糊，一直熬到果汁粘稠。注意不要用铁锅。
2/2. 趁热到入瓶子中。果酱高糖少水，夏季室温中也能致3-4天。
吃樱桃100克，热量46千卡
相当于水中有氧健身操12分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于喷射雪橇57分钟消耗的热量...
吃果酱100克，热量278千卡
相当于有氧运动61分钟消耗的热量...
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