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肉沫鱼仔茄子煲

肉沫鱼仔茄子煲

小兰57

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自创
主料
瘦肉100克茄子3个生姜小块
大蒜3个小鱼仔若干少量

肉沫鱼仔茄子煲的做法,共1个步骤

肉沫鱼仔茄子煲的做法图解1

1/1. 将瘦肉剁成肉沫,酱油、蒜等腌制几分钟。。2.茄子削皮,切成小块。3.蒜姜切碎,葱切断。4.在小电饭煲或砂锅中加入油,烧热后加入蒜姜,放入肉沫,翻炒几下,放入茄子一起炒均匀,加入小鱼仔和少量开水小火煮3~5分钟,大功告成。

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营养信息

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  • 肉沫鱼仔茄子煲热量345 千卡
  • 脂肪7.55 克
  • 蛋白质29.32 克
  • 碳水化合物54.47 克
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