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莴笋炒肉片

莴笋炒肉片

湘粤情

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主料
莴笋500克瘦肉100克青椒5克
红椒5克
辅料
大蒜适量适量适量
食用油适量生抽适量料酒适量
蚝油适量鸡粉适量生粉适量

莴笋炒肉片的做法,共8个步骤

莴笋炒肉片的做法图解1

1/8. 莴笋去皮洗净切片备用。

莴笋炒肉片的做法图解2

2/8. 瘦肉切片用料酒,生抽,少许盐,生粉抓匀略腌备用。

莴笋炒肉片的做法图解3

3/8. 青红椒切片,蒜切片,葱 切花备用。

莴笋炒肉片的做法图解4

4/8. 锅里放油,将肉片滑变色盛出备用。

莴笋炒肉片的做法图解5

5/8. 锅里放油爆香蒜片。

莴笋炒肉片的做法图解6

6/8. 放入青红椒片略炒,放入莴笋翻炒至莴笋断生。

莴笋炒肉片的做法图解7

7/8. 倒入肉片,调入盐,生抽,蚝油翻炒匀。

莴笋炒肉片的做法图解8

8/8. 放入鸡粉,葱花炒匀即可上碟。

小窍门

腌制过的瘦肉有底味,加上生抽和蚝油都是咸的,盐要适量的放。
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营养信息

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  • 莴笋炒肉片热量225 千卡
  • 脂肪18.5 克
  • 蛋白质37.3 克
  • 碳水化合物61.8 克
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