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凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮

谁叫我小破孩

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炎炎盛夏,吃了好多西瓜解渴解热,剩下那么多西瓜皮怎么办呢?扔了多可惜,不如利用起来做点美味吧
主料
西瓜皮半个西瓜
辅料
蒜头适量生姜适量香菜适量
适量白糖适量陈醋适量
辣酱适量香油适量

凉拌西瓜皮的做法,共4个步骤

1/4. 把西瓜表皮翠衣清理干净,西瓜皮切薄片放进盆里,用约半匙(平常喝汤用的汤匙)盐、一匙糖抓匀覆盖保鲜膜用放进冰箱保鲜15分钟

2/4. 在腌西瓜皮的过程就可以开始准备调料:a、蒜头大个的一个切末,生姜切细丝,香菜茎切段b、陈醋两匙、老干妈辣酱半匙、香油一匙、盐四分之一匙、糖半匙放碗里搅拌均匀c、把切好的蒜末、生姜、香菜茎放进调好调料的碗里腌渍

3/4. 15分钟后,取出腌好的西瓜皮,倒掉腌出的水,用凉白开(我用的是放在冰箱的冰水)洗两遍西瓜皮,并拧干水分

4/4. 洗好的西瓜皮放盘里,用调好的调料浇在西瓜皮上,用筷子搅拌均匀,放几片香菜叶装饰

小窍门

1.西瓜皮清洗的时候用冰水使得西瓜皮爽脆,用凉开水也可以
2.做的过程来不及拍照,只有成品图
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营养信息

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  • 凉拌西瓜皮热量75 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.6 克
  • 碳水化合物7 克
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