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烤澳洲蒜蓉生蚝

烤澳洲蒜蓉生蚝

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昨天是父亲节,给爸爸做了几个好吃的菜来向父亲感恩。父爱永远是那么不善于表达,想送给爸爸腰带手表鲜花,爸爸都是一句花那个钱干嘛,还不如给爸爸做点好吃的。我想,这就是我喜欢做菜的原因吧。老爸现在年纪大了牙口不好,所以这次做的全部都是营养价值高,而且适合中老年人吃的菜品,趁着有空学习起来做给家人品尝吧,别让关爱永远成为期待。
主料
澳洲大生蚝2只新鲜大蒜按个人口味生抽1勺
味达美酱油3分之一勺白糖1小撮柠檬汁1滴
泰椒圈适量小香葱适量姜丝适量
适量烤箱适量

烤澳洲蒜蓉生蚝的做法,共5个步骤

烤澳洲蒜蓉生蚝的做法图解1

1/5. 在海鲜市场买的超大只得生蚝,每只上面都有标签哦,让老板帮忙撬开,不然自己回家很难弄的!(可以告诉老板撬开看看,肉小得我不要啊,哈哈)

烤澳洲蒜蓉生蚝的做法图解2

2/5. 用小刀,或是铁的小勺子贴着生蚝壳一点一点将肉全部挖出,然后泡在水里,清洗干净。生蚝全部都可以吃的。清洗时注意清除肉里夹杂的小碎壳什么的。

烤澳洲蒜蓉生蚝的做法图解3

3/5. 生蚝壳用刷子刷干净。

烤澳洲蒜蓉生蚝的做法图解4

4/5. 清洗好的生蚝肉放在碗里,鲜柠檬汁滴1、2滴。加入姜丝,葱丝。然后将一会要用的配料切好。蒜要尽量剁小点才香。

烤澳洲蒜蓉生蚝的做法图解5

5/5. 将生蚝肉重新放回壳内,烤箱预热,上下火210度,10分钟。在烤制3分钟后加入调好的酱汁,5分钟后加入蒜,泰椒圈,中途可以用夹子给生蚝肉反面,最后撒上葱花。

小窍门

酱汁是所有调料放在一起拌匀。另外,如果买的生蚝小,可以将时间减短,这个东西生的都可以吃的,所以一定不要烤老。生蚝肉也柔软的,所以洗的时候要对他们温柔一点撒~

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营养信息

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  • 烤澳洲蒜蓉生蚝热量225 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质8.9 克
  • 碳水化合物124.8 克
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