| 主料 | ||
| 鸡胸一个 | 鸡蛋一个 | 面包糠适量 |
| 盐一勺 | 料酒一勺 | 味达美一勺 |
炸鸡柳的做法，共4个步骤
1/4. 鸡胸肉切成条，倒入料酒、盐、味达美腌制十分钟
2/4. 鸡柳蘸一下蛋液，然后再蘸一层面包糠
3/4. 锅内放油，烧制八成热时，放入鸡柳
4/4. 炸致金黄色出锅即可
点赞(4877)
分享到：
炸鸡柳的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11485人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鸡胸一个 | 鸡蛋一个 | 面包糠适量 |
| 盐一勺 | 料酒一勺 | 味达美一勺 |
1/4. 鸡胸肉切成条，倒入料酒、盐、味达美腌制十分钟
2/4. 鸡柳蘸一下蛋液，然后再蘸一层面包糠
3/4. 锅内放油，烧制八成热时，放入鸡柳
4/4. 炸致金黄色出锅即可
吃鸡柳100克，热量167千卡
相当于抄写73分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于上网95分钟消耗的热量...
吃面包糠100克，热量317千卡
相当于越野摩托79分钟消耗的热量...
芝心虾球
把子肉
熘肝尖
回锅肉
红烧排骨
北京烤鸭
乌鸡汤
煎饼
西红柿炒鸡蛋
苦瓜炒鸡蛋
苦瓜炒肉片
咖喱牛肉