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酸汤肥牛

酸汤肥牛

IrisDQ

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主料
肥牛一包大蒜5颗适量
大葱适量红米椒6个绿米椒6个
泡椒6个剁椒1勺水芹菜1颗
生菜1颗金针菇适量适量

酸汤肥牛的做法,共8个步骤

酸汤肥牛的做法图解1

1/8. 金针菇后根切掉撕开,芹菜切断,去筋

酸汤肥牛的做法图解2

2/8. 葱姜蒜切末,红绿米椒切圈,泡椒剁碎

酸汤肥牛的做法图解3

3/8. 水煮开,肥牛放入用筷子打散,变色后即可捞出,然后用凉水冲下去除肉上粘带的肉末和血水,一定要焯水,不然等会下锅煮的时候会有好多肉沫,看着好恶心的

酸汤肥牛的做法图解4

4/8. 热锅凉油,放入葱姜蒜末,翻炒两下有香味后在放入红绿米椒和泡椒翻炒,再加一勺剁椒酱,煸炒片刻加水

酸汤肥牛的做法图解5

5/8. 水开后放入芹菜和金针菇,待金针菇软后放入肥牛,再加醋和泡椒水,根据口味可适量放盐,然后所有菜捞出留汤

酸汤肥牛的做法图解6

6/8. 在汤碗里铺上一层生菜剩余的入锅煮下,然后捞出生菜铺在汤碗生菜上面

酸汤肥牛的做法图解7

7/8. 把菜铺好后,再把之前捞出的肥牛金针菇芹菜依次铺到生菜上面,在最上面放些蒜葱末再放上红绿米椒

酸汤肥牛的做法图解8

8/8. 锅里烧热油直接浇在辣椒和葱蒜末上,身子离菜远一些哈,那个油会溅出来,溅到身上就是个水泡,然后就OK啦

小窍门

肥牛要先焯水,然后用冷水冲一下,去除血水肉末,我买的剁椒还是用的不对,要用海南黄剁椒,菜的颜色会更好看一些

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营养信息

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  • 酸汤肥牛热量684 千卡
  • 脂肪8.27 克
  • 蛋白质39.78 克
  • 碳水化合物77.96 克
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