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东坡肉

东坡肉

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,东坡肉最早在徐州创制,《徐州古今名馔》记载,苏轼任徐州知州时,黄河决口,苏轼身先士卒,和全城百姓筑堤保城。徐州人民杀猪宰羊,上府慰劳,苏轼推辞不掉,便指点家人烧成红烧肉回赠给老百姓,百姓食后,都觉得肥而不腻、酥香味美,便称之为回赠肉。苏轼贬谪黄州时,作有煮肉歌,人们开始竞相仿制,并戏称为东坡肉。苏轼二任杭州知州时,因疏浚西湖有功。大家抬酒担肉给他拜年,苏轼便命将猪肉和酒烧好后给民工吃,家人误听为黄酒和猪肉同烧,大家吃后反而觉得更加酥香味美。东坡肉美名便慢慢传遍全国。 赞同0| 评论
主料
五花肉800克
辅料
料酒大半瓶老姜十五片左右香葱20左右克
八角四颗老抽二汤匙适量
冰糖20颗大葱一根桂皮5公分一段
淀粉适量

东坡肉的做法,共13个步骤

东坡肉的做法图解1

1/13. 带皮五花肉800克

东坡肉的做法图解2

2/13. 调料 和辅料(冰箱里的冰糖忘了出来亮个相)

东坡肉的做法图解3

3/13. 锅里注入清水,五花肉冷水下锅出个水

东坡肉的做法图解4

4/13. 水烧天后,再煮个三五分钟,去掉脏东西 然后捞起凉凉

东坡肉的做法图解5

5/13. 大葱、姜切片,备好材料

东坡肉的做法图解6

6/13. 处理好的五花肉切段 大一点没事

东坡肉的做法图解7

7/13. 把切成片的大葱均匀的平铺在沙锅底,再把小葱均匀铺在锅底,最上面平平铺上姜片

东坡肉的做法图解8

8/13. 切好的五花肉,皮朝下齐齐的码在上面 放上冰糖、八角和桂皮

东坡肉的做法图解9

9/13. 放适量的盐、倒入上好的老抽和料酒,这样出锅的时候颜色会更好看些

东坡肉的做法图解10

10/13. 我用的是沙煲,炖的时候汤是不会少的,不用放很多的料酒(最好不要放水) 可以上锅炖了,(我炖了整整三个小时)

东坡肉的做法图解11

11/13. 炖好后,皮朝上码在锅里,再上蒸锅蒸上40分钟(我用的是电饭锅蒸的。其实之前炖的已经很透了)

东坡肉的做法图解12

12/13. 蒸好后用之前沙锅的汤,二勺淀粉一勺鸡精勾个芡

东坡肉的做法图解13

13/13. 终于好了,可不是小工程啊!

小窍门

在这里给大家提个醒:本人觉得东坡肉里的脂肪是很厚的且是甜的,要减肥的MM最好少吃哦!
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营养信息

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  • 东坡肉热量4064 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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