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红烧鳊鱼

红烧鳊鱼

大雄5

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主料
鳊鱼750克香菜2根小葱3根
辅料
料酒适量生抽适量老抽适量
蚝油适量70毫升白糖20克
姜丝15克

红烧鳊鱼的做法,共10个步骤

红烧鳊鱼的做法图解1

1/10. 把鱼洗净全身用盐腌15~20分钟(肚子里记得哦)

2/10. 把配菜全部切好备用

红烧鳊鱼的做法图解3

3/10. 热锅,放入适量油,往油中放入适当盐(不要过多,之前鱼已经腌过,往油中放盐是防止鱼粘锅)等油达到最高温,关小火,然后把鱼放入锅中,再转大火煎,在这期间千万不要动油,不停的甩锅使锅底油分布均匀

红烧鳊鱼的做法图解4

4/10. 等甩锅能让鱼在锅中滑动时就可以翻鱼煎另外一边了,跟煎前面一样

红烧鳊鱼的做法图解5

5/10. 煎好后,把鱼捞出

红烧鳊鱼的做法图解6

6/10. 把辣椒段姜丝,放入刚刚煎鱼剩下的油中,煸出香味,捞出备用

红烧鳊鱼的做法图解7

7/10. 把耗油,生抽,老抽,料酒,放入锅中炸出香味

红烧鳊鱼的做法图解8

8/10. 再把鱼放入,小火煮两分钟,捞出

红烧鳊鱼的做法图解9

9/10. 把刚刚的汤汁淋在鱼上,再把配菜摆盘,大功告成!

红烧鳊鱼的做法图解10

10/10. 尝尝吧

小窍门

做这道菜要耐心

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营养信息

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  • 红烧鳊鱼热量1043 千卡
  • 脂肪6.79 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物11.51 克
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