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肉末茄子

肉末茄子

只是一个转身

只是一个转身

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主料
茄子三根肉末适量
辅料
葱花适量大蒜适量五香粉适量
酱油适量料酒适量适量
白糖适量

肉末茄子的做法,共11个步骤

肉末茄子的做法图解1

1/11. 原料如图所示

肉末茄子的做法图解2

2/11. 茄子用手掰开即可,肉、葱和蒜都切末。

肉末茄子的做法图解3

3/11. 起油锅,放入茄子,用不粘锅就这点最好,可以节省很多油,特别是像茄子这种吸油的菜。

肉末茄子的做法图解4

4/11. 用中火把茄子炒蔫后盛出

肉末茄子的做法图解5

5/11. 另起油锅,放入葱花、肉末、料酒

肉末茄子的做法图解6

6/11. 放入五香粉

肉末茄子的做法图解7

7/11. 放入糖

肉末茄子的做法图解8

8/11. 放入海鲜酱油

肉末茄子的做法图解9

9/11. 放入茄子继续翻炒

肉末茄子的做法图解10

10/11. 稍后放入蒜末,翻炒几下就可以出锅装盘

肉末茄子的做法图解11

11/11. 这道菜最下饭!

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营养信息

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  • 肉末茄子热量664 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物4.1 克
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