| 主料 | ||
| 茄子适量 | 蒜头适量 | 大葱适量 |
| 酱油适量 | 蚝油适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | ||
烧茄子的做法，共1个步骤
1/1. 茄子放入油中炸软，捞出
锅中放入一点点油加入蒜末大葱段，煎至金黄
倒入茄子，加入盐糖酱油蚝油少许水，颠锅搅匀，加少许水，盖盖子焖煮一分钟，开盖收汁，出锅，开动啦
小窍门
茄子一定要油炸炸软
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| 主料 | ||
| 茄子适量 | 蒜头适量 | 大葱适量 |
| 酱油适量 | 蚝油适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | ||
1/1. 茄子放入油中炸软，捞出
锅中放入一点点油加入蒜末大葱段，煎至金黄
倒入茄子，加入盐糖酱油蚝油少许水，颠锅搅匀，加少许水，盖盖子焖煮一分钟，开盖收汁，出锅，开动啦
茄子一定要油炸炸软
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于喷射雪橇25分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于有氧运动11分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于瑜珈112分钟消耗的热量...
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