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夏日馋猫的茴香豆腐牛肉丸子汤

夏日馋猫的茴香豆腐牛肉丸子汤

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在家的时候最喜欢吃的妈妈做的菜之一,豆腐、茴香和肉末在砂锅温水中氤氲的鲜香柔嫩总是让吃货无法抵御,远在千里之外,也成了最惦念的食物之一,尤其是在气温高达37度的三伏天里,更是想念这道清淡鲜美又解馋又不油腻的妈妈菜,好在做法简单,慢慢完成手工丸子的过程本身就是一种享受…
主料
肥瘦相间的牛肉300克北豆腐300(女生拳头大小)克茴香一小把 100克
鸡蛋一个

夏日馋猫的茴香豆腐牛肉丸子汤的做法,共6个步骤

夏日馋猫的茴香豆腐牛肉丸子汤的做法图解1

1/6. 先上一张成品图

夏日馋猫的茴香豆腐牛肉丸子汤的做法图解2

2/6. 你需要准备的四种原料全家福。

夏日馋猫的茴香豆腐牛肉丸子汤的做法图解3

3/6. 想象自己是处女座,将牛肉尽可能剁碎,加入盐、鸡精、花椒粉、胡椒粉、小粉、少量油,然后用筷子在鸡蛋上戳开一个孔,加入蛋清,搅拌,腌制半个小时(加入蛋清的目的是让丸子不易散开,口感也更爽滑,最好不要省略)

夏日馋猫的茴香豆腐牛肉丸子汤的做法图解4

4/6. 将茴香剁碎成细茸状,豆腐碾碎,(图片是半成品,要比这个细一些),和腌制好的肉末拌匀(可留出几根完整茴香煮汤点缀用)

夏日馋猫的茴香豆腐牛肉丸子汤的做法图解5

5/6. 戴上塑料手套,依旧以处女座或魔羯座的姿态,双手来回轻轻搓滚馅料成球状,排好在砧板上。(做的同时烧开水)

夏日馋猫的茴香豆腐牛肉丸子汤的做法图解6

6/6. 水开后,转文火(一定是文火,否则丸子会散开),以巨蟹座的慈母心情,将丸子轻拿轻放进锅里,盖上盖子炖煮10-15分钟,出锅前2、3分钟在汤中加入盐、鸡精和将之前预留的茴香点缀,丸子漂浮起来就可以尽享美味了~

小窍门

这是12个丸子的量,每个大概比乒乓球小一点,各种配料可以等比例调整。肉可以根据个人喜好替换成猪肉、鸡肉、鱼肉、虾肉,在家麻麻用的猪肉也异常鲜美。

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营养信息

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  • 夏日馋猫的茴香豆腐牛肉丸子汤热量435 千卡
  • 脂肪13.39 克
  • 蛋白质23.7 克
  • 碳水化合物10.86 克
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