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夏日必备消暑美食—鸡丝凉面

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我爱Tiramisu

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主料
大鸡胸1块黄瓜1根香菜少许
大蒜5瓣生抽1勺2勺
芝麻酱4勺1小勺绵白糖1小勺
芝麻少许香油少许2片
大葱2段

夏日必备消暑美食—鸡丝凉面的做法,共2个步骤

夏日必备消暑美食—鸡丝凉面的做法图解1

1/2. 锅中放入整块鸡胸,加两片姜、两段葱,水烧开后煮15分钟左右,关火,加盖,焖上一会儿!黄瓜切丝,香菜切末;大蒜压成蒜泥,加少许凉白开,做成蒜泥汁;芝麻酱单独用水泻开;调料汁里放入生抽、醋、盐、糖、白芝麻、香油;这时将锅中鸡胸取出,撕成细丝。

夏日必备消暑美食—鸡丝凉面的做法图解2

2/2. 面条下锅煮熟后过凉水后,将上述材料浇入面条中,即可。爱吃辣的朋友可再浇上些油辣子,味道更佳!

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营养信息

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  • 夏日必备消暑美食—鸡丝凉面热量1225 千卡
  • 脂肪157.62 克
  • 蛋白质47.47 克
  • 碳水化合物253.3 克
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