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爆炒花蛤

爆炒花蛤

晓颖吖

晓颖吖

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主料
花蛤适量适量大蒜2粒
芹菜适量适量加饭酒适量

爆炒花蛤的做法,共7个步骤

爆炒花蛤的做法图解1

1/7. 花蛤洗净浸泡盐水去沙,然后把水沥干

爆炒花蛤的做法图解2

2/7. 姜切几片,切成条状

爆炒花蛤的做法图解3

3/7. 大蒜拍打去皮,切成条状

爆炒花蛤的做法图解4

4/7. 油锅加热,加姜蒜下去翻炒至显色

爆炒花蛤的做法图解5

5/7. 加入花蛤爆炒,稍微开口时加入适量盐,下饭酒(没有下饭酒,加酱油,醋也可以)翻炒

爆炒花蛤的做法图解6

6/7. 花蛤开口后加入芹菜翻炒均匀,即可关火

爆炒花蛤的做法图解7

7/7. 装盘,大功告成

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营养信息

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  • 爆炒花蛤热量432 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质18.7 克
  • 碳水化合物57.3 克
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