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青菜厚蛋烧

青菜厚蛋烧

可爱的小胖哥

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主料
鸡蛋3只半勺胡椒粉适量
鸡毛菜适量色拉油适量丘比千岛酱适量

青菜厚蛋烧的做法,共9个步骤

青菜厚蛋烧的做法图解1

1/9. 将鸡蛋打散

青菜厚蛋烧的做法图解2

2/9. 鸡毛菜切成末

青菜厚蛋烧的做法图解3

3/9. 放入盐,

青菜厚蛋烧的做法图解4

4/9. 胡椒粉,

青菜厚蛋烧的做法图解5

5/9. 倒入色拉油 最好用刷子刷开

青菜厚蛋烧的做法图解6

6/9. 倒入蛋液 不要太厚 小火慢慢来

青菜厚蛋烧的做法图解7

7/9. 然后将第一层卷起来 倒入第二层蛋液 包包括后面也是这样 切忌一定要小火慢慢来

青菜厚蛋烧的做法图解8

8/9. 起锅 切成段

青菜厚蛋烧的做法图解9

9/9. 淋上千岛酱 完成啦

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营养信息

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  • 青菜厚蛋烧热量900 千卡
  • 脂肪161.74 克
  • 蛋白质24.63 克
  • 碳水化合物100.52 克
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