| 主料 | ||
| 莴笋一根 | 胡萝卜（红）一根 | 玉米粒一小袋 |
| 沙拉酱（超市买的或者用酸奶也可以）两小袋 | ||
治疗失眠的蔬菜沙拉的做法，共4个步骤
1/4. 第一部把所有的蔬菜洗干净，都切成丁，（因为是第一次做所以忘记拍照了）
2/4. 用水焯熟，放在一个大盆子里
3/4. 拿出两袋沙拉酱和一个小勺，然后搅搅拌拌就好了
4/4. 成了，是不棒棒哒！
小窍门
做这道菜要小心不要吧玉米穗子也拌进去，呵呵！我就犯了错××××
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吃莴笋100克，热量14千卡
相当于踢踏舞3分钟消耗的热量...
吃玉米粒100克，热量196千卡
相当于吹雪机44分钟消耗的热量...
豆沙包
皮蛋瘦肉粥
红烧豆腐
铁板鱿鱼
茶叶蛋
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