| 主料 | ||
| 西红柿适量 | 鸡蛋适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 辣椒粉适量 | 麻辣鲜适量 |
| 清水适量 | ||
西红柿炒鸡蛋的做法，共3个步骤
1/3. 西红柿洗净切块儿，鸡蛋磕入碗中加入少许盐打散
2/3. 坐锅烧热加油，放入鸡蛋待凝固打散盛出
3/3. 再加少许油放入番茄加入盐、鸡精、麻辣鲜、辣椒粉翻炒至出汁，加入鸡蛋翻炒，加入少量清水继续翻炒片刻，盛出即可
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营养信息
详细信息>>- 西红柿炒鸡蛋热量321 千卡
- 脂肪21.2 克
- 蛋白质32.05 克
- 碳水化合物120.64 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于柔软体操31分钟消耗的热量...
吃辣椒粉100克，热量263千卡
相当于打桌球105分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
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