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牙签牛肉

牙签牛肉

关微微

关微微

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主料
牛肉拳头大小一块就可以牙签50个喂肉料没有可以自制1
料酒一小瓶盖盐糖适量黑胡椒粉孜然适量
辅料
适量适量大蒜适量

牙签牛肉的做法,共4个步骤

牙签牛肉的做法图解1

1/4. 第一步,把牛肉切成小细条,不要太厚,撒上一盖料酒准备腌制,把喂肉料撒在肉上,如果没有喂肉料,可以放三小勺盐,两小勺黑胡椒粉,一勺鸡精,孜然适量,两小勺糖,两小勺辣椒面,少量淀粉,腌制30分钟,

牙签牛肉的做法图解2

2/4. 第二步,准备穿串,牙签用开水泡一会儿再穿,

牙签牛肉的做法图解3

3/4. 第三步,炸串,锅中多放些油,油热七分时炸串,一定要用小火炸,很小的火,炸至肉串边缘变黑就可以出锅了。

牙签牛肉的做法图解4

4/4. 第四步,炒,把油锅里大部分油倒出来,只留少量油热放入葱姜蒜爆香,然后放入肉串翻炒加入孜然,芝麻,辣椒面,炒均出锅摆盘,盘中放些生菜叶比较美观。

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营养信息

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  • 牙签牛肉热量451 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质27.77 克
  • 碳水化合物16.3 克
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