| 主料 | ||
| 西葫芦500克 | 肉丝100克 | 大蒜3瓣 |
| 干辣椒适量 | 盐适量 | 鸡精少许 |
| 白糖少许 | 酱油适量 | 蚝油少许 |
| 醋少许 | ||
西葫芦炒肉的做法，共2个步骤
1/2. 油温热，下蒜、干辣椒爆锅，炒肉，酱油、耗油、糖，下西葫芦，不断翻炒，我喜欢吃烂一点的，就多炒一会，下盐、鸡精。关火后，下一点醋，放香菜，即可。
2/2. 成品
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营养信息
详细信息>>- 西葫芦炒肉热量555 千卡
- 脂肪28.87 克
- 蛋白质45.92 克
- 碳水化合物248.38 克
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于拉伸运动157分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于小提琴51分钟消耗的热量...
吃西葫芦100克，热量16千卡
相当于骑脚踏车5分钟消耗的热量...
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