| 主料 | ||
| 青瓜2条 | 大蒜2个 | 小辣椒3条 |
| 酱油10勺 | 白醋6勺 | 白砂糖1勺 |
| 芝麻油3勺 | 香菜3条 | |
凉拌青瓜的做法，共4个步骤
1/4. 青瓜无需去皮，放入保鲜袋拍烂（拍烂的比切的比较好吃）
2/4. 大蒜和辣椒切粒（大蒜多些，味更好）
3/4. 倒入酱油，白醋，白砂糖，香菜，芝麻油，搅拌均匀
4/4. 放入冷藏室冷藏半个小时味道更佳
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营养信息
详细信息>>- 凉拌青瓜热量608 千卡
- 脂肪100.99 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物145.11 克
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吃酱油100克，热量63千卡
相当于摔跤10分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于观鸟51分钟消耗的热量...
吃青瓜100克，热量11千卡
相当于乐队演奏3分钟消耗的热量...
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