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香酥炸鸡腿

香酥炸鸡腿

狐尐苮

狐尐苮

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主料
鸡腿2个辣椒粉适量即食燕麦片50克
鸡蛋2个1块大蒜1个
面包糠30克十三香,胡椒粉,盐,鸡精,料酒适量淀粉20克

香酥炸鸡腿的做法,共8个步骤

香酥炸鸡腿的做法图解1

1/8. 把鸡腿两边花刀,然后泡在水里去掉血水。

香酥炸鸡腿的做法图解2

2/8. 姜跟蒜切成小丁,然后用料理机加点水打成汁。(不喜欢蒜的可减少,还可加葱一起打,家里没葱了就没加,加的水视鸡腿为主,能淹没鸡腿就可以,不用太多。)

香酥炸鸡腿的做法图解3

3/8. 腌鸡腿,姜蒜水,十三香,辣椒粉,料酒,盐,胡椒粉,鸡精,抓匀,然后放冰箱腌一个晚上。

香酥炸鸡腿的做法图解4

4/8. 燕麦片用打粉机打成粉。

香酥炸鸡腿的做法图解5

5/8. 鸡蛋打成液。

香酥炸鸡腿的做法图解6

6/8. 然后就是拍粉了:1.鸡腿拿出,洒一层辣椒粉然后拍一层淀粉。2.浸一层蛋液后拍一层燕麦粉,不要太厚。3.再浸一层蛋液再拍一层燕麦粉。4.再浸一层蛋液拍一层面包糠。(都不能拍太厚了,太厚了里面的燕麦粉炸不脆。)

香酥炸鸡腿的做法图解7

7/8. 开炸,要炸久一点,油温怎么控制在小贴士里有提到。

香酥炸鸡腿的做法图解8

8/8. 表皮金黄,里面汁多肉嫩。流口水咯!

小窍门

油温要到150℃再下锅炸,下锅后转小火哦,这样炸出来的表皮金黄,鸡肉又不老,还能很好的保留汁液哦。

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营养信息

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  • 香酥炸鸡腿热量1565 千卡
  • 脂肪37.7 克
  • 蛋白质48.65 克
  • 碳水化合物260.04 克
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