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蔬菜腊肠煲仔饭

蔬菜腊肠煲仔饭

于大糖

于大糖

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主料
时令蔬菜适量大米适量大蒜适量
腊肠适量鸡蛋适量生抽适量
蚝油适量白糖适量蜂蜜适量

蔬菜腊肠煲仔饭的做法,共8个步骤

1/8. 首先将大米用食用油浸泡30分钟

蔬菜腊肠煲仔饭的做法图解2

2/8. 将砂锅四周涂抹上食用油,然后加入大米,这样会使大米更香,等待大米煮开,出现蜂窝孔时便开小火

蔬菜腊肠煲仔饭的做法图解3

3/8. 接着加入腊肠,平铺在米饭的表面

蔬菜腊肠煲仔饭的做法图解4

4/8. 随后加入蔬菜,蔬菜提前用开水焯水哦

蔬菜腊肠煲仔饭的做法图解5

5/8. 加入大蒜,在闷制过程用大蒜会提起香味,增加大家食欲

蔬菜腊肠煲仔饭的做法图解6

6/8. 可以根据自己的喜好,加入一个鸡蛋,蔬菜的味道完全进去到鸡蛋里面

蔬菜腊肠煲仔饭的做法图解7

7/8. 加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺糖,1勺蜂蜜,少许香油,在碗中搅拌均匀,倒入砂锅中,小火闷制10分钟即可

蔬菜腊肠煲仔饭的做法图解8

8/8. 蔬菜腊肠煲仔饭

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营养信息

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  • 蔬菜腊肠煲仔饭热量2035 千卡
  • 脂肪78.2 克
  • 蛋白质58.17 克
  • 碳水化合物303.65 克
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