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台湾肉燥

台湾肉燥

艾米厨房23

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主料
五花肉或夹心肉500克梅菜(水发后挤干)30克香菇(水发后挤干)30克
煮鸡蛋(剥皮)8个油葱酥50克卤啦啦信牌卤包1个
金兰酱油适量金兰油膏适量适量

台湾肉燥的做法,共15个步骤

台湾肉燥的做法图解1

1/15. 锅里放少许油,油热后把香菇炒香盛出来。

台湾肉燥的做法图解2

2/15. 锅里多放些油烧热,把肉末放进去炒。

台湾肉燥的做法图解3

3/15. 炒到半熟没有水份时,把梅菜和炒过的香菇放进去翻炒均匀。

台湾肉燥的做法图解4

4/15. 放油葱酥继续翻炒。

台湾肉燥的做法图解5

5/15. 加适量金兰酱油调味上色。

台湾肉燥的做法图解6

6/15. 倒进大汤锅里加六碗水,放卤包。

台湾肉燥的做法图解7

7/15. 加油膏调味。

台湾肉燥的做法图解8

8/15. 放入鸡蛋一起煮,大火煮开后转小火煮一个小时。煮的过程中要时不时地搅动一下,最后用适量盐调味,可以稍微咸些最好泡两个小时,因为要浇在面或米粉汤上吃的。

台湾肉燥的做法图解9

9/15. 煮好的担仔面或米粉放碗里。

台湾肉燥的做法图解10

10/15. 放上烫过的豆芽和生菜。

台湾肉燥的做法图解11

11/15. 浇上自煮的萝卜骨头汤(或浓汤宝)。

台湾肉燥的做法图解12

12/15. 浇上肉燥和鸡蛋。

台湾肉燥的做法图解13

13/15. 撒些嫩芹菜末,一碗台式肉燥面或肉燥米粉就好了。

台湾肉燥的做法图解14

14/15. 这种梅菜。

台湾肉燥的做法图解15

15/15. 煮一回能吃好几次,不失为懒人法宝。

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营养信息

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  • 台湾肉燥热量319 千卡
  • 脂肪68.4 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物18.4 克
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