| 主料 | ||
| 牛肉一块 | 胡萝卜一根 | 土豆一个 |
| 咖喱块两块 | 玉米豆少许 | 豌豆少许 |
牛肉咖喱饭的做法，共4个步骤
1/4. 把米饭焖上，准备材料。
2/4. 选择咖哩块，有辣或不辣的。
3/4. 将材料切滚刀块。
4/4. 锅里放油烧热，先炒牛肉，然后放土豆胡萝卜，翻炒一会儿，加水400ml。大火5分钟后转中火8分钟。关火放咖喱块，完全融化后起小火，慢炖10分钟。出锅即可。
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营养信息
详细信息>>- 牛肉咖喱饭热量1121 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质50.77 克
- 碳水化合物92 克
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吃咖喱100克，热量415千卡
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