假期学习茶艺，没想到馋性不改，居然想到以茶入菜，于是在和学员交流时学会这道菜……
| 主料 | ||
| 好排骨500克 | 普洱茶10克 | 生姜20克 |
| 生抽2勺 | 盐1勺 | 冰糖6颗 |
普洱炖排骨的做法，共2个步骤
1/2. 用所列材料抓匀后腌制40分钟
2/2. 炖好的成品，汤色好看吧！
小窍门
排骨要先用热水焯一下，用以上材料腌制40分钟后放入电炖锅，高火炖上60分钟左右即可！
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吃生姜100克，热量80千卡
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吃普洱茶100克，热量1千卡
相当于攀岩0分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于平底雪橇57分钟消耗的热量...
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